Diät nach Darmkrebsoperation

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Welche Arten von Lebensmittel sind Diät nach Darmkrebsoperation besten verträglich? Hülsenfrüchte, Zwiebeln, Paprikaschoten und Kohlsorten werden von vielen Patienten als unverträgliche Lebensmittel angegeben.

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Vollkornbrot und Haferflocken, die ähnlich wie Grobgemüse reichlich Unverdauliches Ballaststoffe enthalten, werden nur selten gut vertragen. Welche Zubereitungstipps gilt es zu beachten?

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Was soll ich beim Essen beachten? Hastig herunter geschlungene Bissen müssen im Magen erst mühsam aufgespalten werden.

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Viele als unverträglich eingestufte Lebensmittel sind gut gekaut durchaus verträglich. Hinzu kommt: Wer hastig isst, nimmt oft zu viel.

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Starkes Völlegefühl kann die Folge sein. Essen Sie deshalb bewusst und beschäftigen Sie sich nicht mit anderen Dingen, schon gar nicht mit Problemen.

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Bereiten Sie Ihre Gerichte schonend zu, um möglichst viele wertvolle Inhaltsstoffe zu erhalten. Testen Sie Ihnen fremde Lebensmittel grundsätzlich in kleinen Portionen.

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Das gilt vor allem, wenn Sie fremdländische Küchen kennen lernen wollen. Wann und wie oft soll ich essen?

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Essen Sie abends nicht zu schwer und nicht zu viel. Mit vollem Magen schläft es sich nicht so gut.

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In: Sächsische Krebsgesellschaft e. Gelb-Grüne Reihe. Band Sächsische Krebsgesellschaft e.

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